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Qué te propongo


PARAR

Hacemos sin parar dejándonos llevar por la corriente, sin tiempo para pensar siquiera a donde nos dirigimos. 

Si no paras no sabes qué estas sintiendo, te pierdes la vida y a ti misma.  

El Mindfulness nos conecta con el momento presente y nos ofrece otra forma de vivir.   

 

 

 

 


OBSERVAR Y REPARAR

Solo si te detienes podrás enterarte de qué te está pasando, mirar tu mapa y comprobar si estas caminando en la dirección correcta. 

Existen muchas herramientas para observar tu vida, tu interior y reparar lo que consideres necesario.

Desde este blog, mi podcast y diferentes redes sociales, pongo a tu disposición todo lo que a mi me ha servido para superar diferentes etapas complicadas de mi vida.   


PLANEAR

Una vez tienes claro dónde, cómo y con quién deseas estar,se trata de analizar si es posible, conveniente y trazar el plan que te llevará a conseguirlo. 

Para soportar el camino necesitas cargar bien tu mochila de recursos que te impulsaran en los momentos más difíciles. 

Y yo estaré aquí por si necesitas que alguien te acompañe durante algun tramo o todo el recorrido. 

  

 

 

 

Llevas tiempo dando vueltas en círculos sin encontrar una salida a esa situación en la que estas. Te sientes perdida, ahogada, desanimada, en ocasiones triste, en otras terriblemente enfada. 

No encuentras tiempo para detenerte a pensar y de momento subsistes con escapadas los fines de semana a la naturaleza y las escasas reuniones con amigos. 

A mi la naturaleza me ha salvado cientos de veces. Pero siempre llega el lunes y todo vuelve a empezar. 

 

 

 

Este lugar es un jardín, un lugar tranquilo donde no es necesario correr. Donde estarás acompañada y a la vez a solas contigo misma. 

En este jardín hay días de todo tipo, cuando llueve permitimos que el agua nutra las semillas y cuando reluce el sol ponemos toda nuestra atención y cariño para que las alumbre y terminen brotando. 

Estoy encantada de que estés aquí, disfruta del paseo. 

 

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