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Pensamientos en mi Jardín. EPISODIO 17.

OBSERVA TU CUERPO

En este episodio seguimos en esa segunda fase de observación. Observamos nuestro cuerpo, primero de forma visual, reflexionando sobre si es coherente con cómo nos sentimos y hablamos sobre cómo gestionar lo que no nos gusta de él. También lo observamos desde el punto de vista del bienestar, adentrándonos más allá de la piel,  y por último hablamos sobre el umbral del dolor.

Podremos vivir mientras nuestro cuerpo nos lo permita y es nuestra misión, escucharlo, cuidarlo y proveerlo de cuanto necesita

Puedes escuchar el episodio aquí:

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